אל תשתקו כשגונבים לכם את הבוקר!
זמן הוא המשאב היקר ביותר

אל תשתקו כשגונבים לכם את הבוקר!

נוזל חום ניגר על שמשת הצד בפניה הראשונה שביצעתי. עוד בוקר של קימה מוקדמת בלי להספיק כלום. הדבר הבא שאני זוכר זו השעה שמונה וארבעים. ארזתי מהר ויצאתי, אולי אספיק להגיע בזמן. הקפה שהכנתי בזריזות נשכח על הגג ואת הסוף אתם כבר יודעים.

אצל רבים כך נראים הבקרים. הם מוצאים את עצמם קמים מוקדם ונאבקים בזמן. ההודעות, המיילים והסטטוסים שרפו אותו.

הגמול החיובי המיידי שקיים בסיפוק הסקרנות – קריאת הודעות ומענה להם – מייצר גמול עתידי שלילי של בזבוז זמן, איחורים ותסכול. קריאת הודעה אחת הופכת לשרשרת של שאלות, תשובות וההצצה בנוספות כך שמושג הזמן אבד.

מי מנהל לכם את הזמן וקובע מה תעשו, איך תשרתו את עצמכם ואיך תתייחסו לילדים? האם זה הודעות ומיילים שמשפחה, חברים, קולגות ולקוחות שולחים לכם או משימות שבחרתם לעצמכם?.

מוכח בחיים ונמצא במחקרים שסימוני התראות בלבד גוזלים כעשרים אחוזים מהתפוקה שלכם. אל תתנו לכל הודעה ומייל להקפיץ את הסקרנות ולגזול את הזמן שלכם. זה בסדר לענות להודעות ומיילים, לא כשהם גורמים לכם לתסכול מתמשך אלא כשאתם רוצים בכך ויש מהם תועלת.

שלשה טיפים לקחת שליטה על הזמן שלכם:
1. בוקר – הבוקר הוא שלכם. החליטו שאתם מקדישים את הזמן לא בשביל לְרַצּוֹת את העולם אלא על מנת לעשות בנחת משימות שאתם רוֹצִים.
2. אינטרנט – כבו את הנתונים וה-Wifi בטלפון בשעות שאתם רוצים להיות מחוברים למציאות.
3. טלפון – על שקט מוחלט במהלך הבוקר והזמנים החשובים לכם. כבו את ההתראות והסימונים האדומים ובחרו מתי אתם בודקים אם יש הודעות חדשות.

בהתחלה החיפוש אחר מענה לסקרנות יעסיק אתכם. עם ההתמדה תייצרו חלופות והרגלים חדשים כך שתהיו גרסא טובה יותר של עצמכם. היו סקרנים לאן אתם יכולים עוד להתפתח.

להרשמה לניוזלטר שלנו, השאירו מייל כאן

תודה על הרשמתך

שתפו כל אדם שכלים אלו יכולים לסייע לו להצלחה!

יט כסלו מתוכנן ומצליח #פרק א

דוגמא לתכנון מעשי של אירוע אנו עושים הפסק מכוון בסדרת המאמרים העוסקים בתכנית העבודה של מוסד השליחות, וזאת כדי להראות בצורה מעשית כיצד בונים תכנית

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
שלחו לנו הודעה
1
כאן יוצרים קשר ומתקדמים
רוצים להצליח יותר?
לחצו ונתקדם